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| Jair: é uma ótima saída para uma alimentação de qualidade |
As hortaliças são alimentos ricos em fibras e fontes de vitaminas e sais minerais.
Elas também são importantes para o bom funcionamento do organismo humano. Quem come hortaliças todos os dias está se prevenindo de várias doenças porque, além de facilitar a digestão, seus nutrientes são muito importantes para um corpo saudável.
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| Samuel comera resultados. |
Além dos benefícios gerados pelo consumo, o cultivo das hortaliças também pode se tornar algo muito bacana, pois as pessoas podem cultivá-las em pequenas áreas ou até mesmo em vasos, colhendo hortaliças fresquinhas em suas próprias casas ou até mesmo em apartamentos.
"É uma prática importante, cuidar das plantas e garantir nosso alimento sem contaminações que possam prejudicar nossa saúde! É muito prazeroso colher as verduras que você mesmo ajudou cuidar." Concluí Jair Heuert.
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